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甘いものを食べ過ぎた後には、、、

クリスマスでケーキをたくさん食べて胃もたれして、



もうしばらく甘いものはみたくないって思っていたけれど、
仕事柄、そんなことは言ってられず、



昨日もたくさんのスイーツを作ってきました^^




食べ過ぎた後には、
朝フルーツダイエット、プーアール茶を飲んだり、
腰まわし運動なんか頑張っちゃいます・・・




やっていて楽しいし♪♪





今日はお休みなので、寝坊しちゃったけれど、
痩せるには早起きが一番いいんだよね。



いつもなら、朝は家族が起きる2時間前に起きて、
洗濯からご飯の準備から、できたらブログ更新、、、



までやっちゃいます。





朝、とてもじゃないけど起きてすぐには食べれないよね。



痩せる体質になるには、
睡眠たっぷりとって早起きするのが一番いいと思う^^




早寝早起きしてね、


(ちょっと食べ過ぎたとしても、)



規則正しい生活していると、自然に痩せてくるから不思議・・・




痩せるって本当に簡単な事なんだよね。




たとえ食べ過ぎちゃったとしても、次の日の食事でコントロールすればいいし、
毎日の食べ物をちょっと変えるだけでも全然違うもん・・・




痩せる事で悩んでいるなら、シークレットノウハウレポートを読むといいかも、
無料だしね^^



↓ダイエットで悩まなくなったのは、これを実践してからかなぁ??


今では全然ストレスなく痩せられるって思っているし、、、

簡単ダイエット


楽しく実践できるよ、きっと・・・


30代後半ダイエット

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絶対痩せるダイエット
ブログ訪問ありがとうございます。ダイエットに成功するための情報を集めました。ごゆっくりしていってくださいね。

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sakurako30

Author:sakurako30
30代後半ごく普通の主婦。キレイに痩せることを目標としています♪世間一般のダイエット情報に惑わされず、健康的に痩せるダイエット方法を実践中・・・

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↑今までのダイエット知識が間違っていたと知ってショックを受けました。^^ダイエット情報に流されなくなったのも、このレポートを読んだおかげ。痩せるきっかけをくれたことに感謝♪ダイエットで悩んでいる人は読むべきかも・・・
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